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Salud articular: ¿cómo saber qué colágeno me conviene?
Los complementos alimenticios con colágeno han experimentado un espectacular auge los últimos años, y en estos momentos hay tantas opciones que es difícil saber cuál es el más adecuado para mi situación. Vamos a intentar resolver las dudas mas comunes para que puedas elegir el mejor suplemento para tí
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Insomnio leve: ¿Quién no quiere dormir bien?
En España, casi el 50% de los adultos sufre en algún momento episodios de insomnio, ya sean puntuales o crónicos. La importancia de mantener una adecuada higiene del sueño, así como otras alternativas no farmacológicas pueden ayudarnos a minimizar la incidencia de este problema
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Ola de calor: Consejos para llevarla de la mejor manera posible
Estamos terminado la segunda ola de calor del mes de julio, y no sabemos las que vendrán en agosto, pero parece que esto va a ser una tendencia a partir de ahora. El calor puede tener graves consecuencias si no lo gestionamos adecuadamente. Aquí os dejamos unas recomendaciones para pasar la ola de calor de la mejor manera posible
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Celulitis: Cómo evitarla y como tratarla
Ahora que se acerca el verano cada vez son más frecuentes las consultas que recibimos en la farmacia sobre la celulitis, cómo eliminarla y cómo evitarla. La celulitis es un proceso multifactorial. Existe una serie de factores predisponentes y que, estadísticamente, se asocian con su presencia.
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Fotoprotección: Protectores solares y más
Protegernos frente al sol es uno de los factores críticos si queremos disfrutar de un buen verano sin consecuencias futuras. Son de sobra conocidos los efectos de las radiaciones solares, tanto UVA A, UVA B e IR sobre nuestra piel, y debemos intentar evitarlos usando un buen protector solar. Pero una vez que lo tenemos, nos surgen dudas sobre su uso y otros aspectos, que aquí esperamos poder resolveros:
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