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El estrés escolar y cómo ayudar a nuestros hijos
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones que perturban el equilibrio emocional y se da cuando las exigencias de la vida diaria superan los recursos con los que se cuenta para resolverlas. Los niños empiezan a sentir estrés desde muy temprana edad y son más vulnerables que los adultos, porque aún no han aprendido maneras efectivas de lidiar con ciertas situaciones. La actitud hacia la escuela es una de las causas principales de estrés infantil. Esta institución representa un lugar distante del hogar en donde el niño experimenta algunos de sus mayores retos, éxitos, miedos, fracasos y momentos vergonzosos. Pero, ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos a sobrellevarlo?
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Celulitis: Qué es y cómo combatirla
La celulitis es una afección cutánea común e inofensiva, más frecuente en las mujeres. No puede considerarse una enfermedad, sino una alteración estética de la superficie de la piel, ya que esta grasa es mucho más visible que la que se acumula en sus capas más internas. ¿Qué podemos hacer para combatirla? Aquí os lo contamos
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Consejos para cuidar tu piel en primavera
Ya lo dice el refrán “la primavera la sangre altera” y nunca mejor dicho. Esta estación del año se caracteriza por ser un tanto peculiar, igual un día hace sol y al siguiente llueve y hace viento. Nuestra piel percibe todas estas variaciones e igual que nosotros, tiene que adaptarse a ellas. Por eso, es tan importante cuidarla
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Doble limpieza facial, o triple limpieza. ¿Por qué la recomiendan los expertos?
La doble limpieza es uno de los secretos de las coreanas para lucir una piel de porcelana. Pero, cada vez hay más expertos que la recomiendan por sus beneficios para la piel. Utilizar dos productos, uno de base oleosa y otro de base acuosa, al menos una vez al día, ayuda a limpiar la piel, retirar las células muertas y también a mejorar la textura de la piel, aumentando la eficacia de las cremas que se aplican después.
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10 consejos para una Navidad saludable
La Navidad, si bien es una época vacacional muy especial desde el punto de vista familiar y social, puede entrañar riesgos para nuestra salud, debido a la frecuencia con la que, durante esos días, los hábitos saludables son sustituidos por costumbres mucho menos convenientes. Aquí os dejamos unos consejos que os ayudarán a manteneros saludables en estas fechas tan especiales
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