Intimina es una marca sueca de productos para la salud íntima femenina, diseñados en Suecia y vinculados a la compañía LELO, con oficina europea en Estocolmo. Su gama incluye copas menstruales, ejercitadores del suelo pélvico y otros productos para el cuidado íntimo. Entre sus copas, la Lily Cup Compact destaca por ser plegable.
En nuestra farmacia En esta página encontrarás los productos que tenemos catalogados con la marca Intimina. Actualmente se trata de la copa menstrual Lily Cup Compact en talla A, dentro de nuestra sección de higiene íntima.
Lily Cup Compact Según su ficha en nuestra tienda, está indicada para flujos menstruales ligeros o medios. Se dobla y se coloca siguiendo las instrucciones del envase, y se recomienda extraerla, vaciarla y limpiarla cada diez horas como máximo. Está hecha de silicona de grado médico y su diseño plegable permite guardarla aplanada en un estuche pequeño, fácil de llevar en el bolso.
Talla A o talla B El fabricante recomienda la talla A a quienes no han tenido un parto vaginal, incluidas las mujeres que han dado a luz por cesárea, y la talla B a quienes han tenido un parto vaginal o tienen el suelo pélvico más débil. Si con la talla A notas pequeñas pérdidas de forma continuada, puede que necesites la B; si la B te resulta difícil de introducir o incómoda, prueba la A.
Qué es una copa menstrual Una copa menstrual es un recipiente flexible que se coloca dentro de la vagina y recoge el flujo en lugar de absorberlo, como hacen las compresas y los tampones. Al ser reutilizable, una sola copa puede servir durante mucho tiempo si se cuida bien, lo que reduce los residuos de cada ciclo.
Cómo colocarla Lávate bien las manos. Dobla la copa siguiendo uno de los pliegues que muestran las instrucciones, sepárate un poco los labios con la otra mano e introdúcela en dirección al coxis, no hacia arriba. Una vez dentro, la copa se despliega y se ajusta a las paredes de la vagina. Gírala suavemente para comprobar que se ha abierto del todo.
Cómo retirarla Con las manos limpias, busca la base de la copa y presiónala ligeramente para romper el vacío antes de tirar. Retírala despacio, manteniéndola recta para que no se derrame, vacía el contenido en el inodoro, aclárala y vuelve a colocarla. No tires de la copa sin romper antes el vacío.
Limpieza durante el ciclo Cada vez que la vacíes, enjuágala primero con agua fría, para que la sangre no se adhiera, y después con agua templada y un jabón suave sin perfume, prestando atención a los pequeños orificios del borde. Si estás en un baño público, puedes limpiarla con papel y lavarla en cuanto puedas.
Entre un ciclo y otro Al terminar la regla, lava bien la copa y desinféctala como indique el fabricante, por ejemplo hirviéndola en agua durante unos minutos sin que toque el fondo del cazo. Sécala y guárdala en su estuche, en un lugar seco. No la guardes en una bolsa de plástico cerrada.
Los primeros ciclos Acostumbrarse a la copa lleva un poco de práctica. Prueba a colocarla por primera vez un día tranquilo, en casa, y puedes usar un salvaslip los primeros ciclos mientras ganas confianza. Estar relajada facilita mucho la colocación.
Deporte y vida diaria Bien colocada, la copa no se nota y permite hacer deporte, nadar o dormir con normalidad. Si la notas, puede que esté demasiado baja: con las manos limpias, recolócala un poco más adentro.
Calcula cuándo vaciarla El tiempo que puedes llevarla depende de tu flujo. En los días de más sangrado quizá necesites vaciarla antes de las diez horas; en los días finales, menos a menudo. Con un par de ciclos aprenderás tu propio ritmo.
El suelo pélvico El suelo pélvico sostiene la vejiga, el útero y el recto. Después de un parto o con los años puede debilitarse, y eso influye en la talla de copa que mejor se adapta. Los ejercicios de suelo pélvico, bien aprendidos, ayudan a mantenerlo en forma.
Si viajas Lleva la copa en su estuche y, si vas a estar en lugares sin agua potable, una botella de agua para enjuagarla. Al volver, lávala y desinféctala como de costumbre.
Copa y DIU Si llevas un dispositivo intrauterino, consulta con tu ginecóloga antes de usar una copa menstrual. Al retirarla, rompe siempre el vacío con cuidado para no tirar de los hilos del DIU.
Síndrome del shock tóxico Es una complicación muy poco frecuente, pero grave, que se ha descrito con el uso de tampones y también, en casos raros, con copas menstruales. Si durante la regla tienes fiebre alta repentina, vómitos, diarrea, mareos o una erupción parecida a una quemadura solar, retira la copa y acude a urgencias de inmediato.
Cuándo no usarla No uses la copa después de un parto o de un aborto hasta que tu ginecóloga o tu matrona te lo permitan, ni para el sangrado posparto. Tampoco es un método anticonceptivo ni protege frente a las infecciones de transmisión sexual. Si notas molestias, irritación o dolor, retírala y consulta.
Cuándo consultar Pide cita con tu ginecóloga si tus reglas son muy abundantes, si duran mucho más de lo habitual, si tienes sangrados entre reglas o dolor intenso, o si notas un flujo con olor o color distinto. La copa de esta página está pensada para flujos ligeros o medios.
Revisa la copa Antes de cada uso, comprueba que la copa no tiene grietas, roturas ni zonas pegajosas. Si está dañada o en malas condiciones, no la uses y sustitúyela.
Te asesoramos Si es la primera vez que usas una copa menstrual o no tienes claro qué talla elegir, pregúntanos en la farmacia. Te lo explicaremos con discreción.
