Complidermol es una gama de complementos alimenticios pensados para el cuidado del cabello que se vende en farmacias españolas. Sus productos combinan vitaminas, minerales y extractos vegetales en cápsulas para tomar a diario. En nuestra farmacia tenemos catalogado con esta marca Complidermol 5 Alfa Plus, en envase de 60 cápsulas, dentro de la sección de caída del cabello.
Complidermol 5 Alfa Plus Es la versión de la gama que combina vitaminas del grupo B, biotina, vitamina E, selenio, zinc y hierro con metilsulfonilmetano, aceite de semilla de calabaza y extractos de serenoa y de pygeum. En su ficha de producto encontrarás la composición por cápsula que publican sus distribuidores, la forma de tomarlo y sus precauciones.
Lo que dicen las declaraciones autorizadas En la Unión Europea, solo algunas vitaminas y minerales tienen declaraciones de propiedades saludables relacionadas con el cabello. La biotina, el selenio y el zinc contribuyen al mantenimiento del cabello en condiciones normales, siempre que el producto aporte una cantidad suficiente de cada uno. Para las plantas no hay declaraciones autorizadas sobre el cabello.
Cómo se toma Las cápsulas se tragan enteras, con agua, preferiblemente por la mañana, en la dosis que indique el envase. Los complementos para el cabello se suelen tomar durante varias semanas seguidas, porque el pelo crece despacio y cualquier cambio tarda en notarse.
El ciclo del pelo Cada cabello pasa por una fase de crecimiento que dura años, una breve fase de transición y una fase de reposo, al final de la cual se cae y deja sitio a uno nuevo. Por eso es normal perder cada día unas decenas de cabellos. Lo que preocupa es cuando la caída aumenta de forma clara o se ven zonas con menos densidad.
Causas de la caída La caída del cabello puede deberse a muchos factores: la herencia, los cambios hormonales, el estrés, una enfermedad reciente, las dietas muy restrictivas, la falta de hierro o algunos medicamentos. Conocer la causa es el primer paso para elegir el cuidado adecuado.
Consulta con el dermatólogo Si la caída es abundante, aparece de repente, se produce en placas o se acompaña de picor, descamación o dolor en el cuero cabelludo, consulta con tu médico o con un dermatólogo. Un análisis puede descartar problemas como la anemia o las alteraciones de la tiroides.
Alimentación y cabello Una dieta variada, con proteínas de calidad, legumbres, huevos, pescado, frutos secos, frutas y verduras, aporta los nutrientes que necesita el cabello. Evita las dietas muy bajas en calorías o en proteínas, que con frecuencia se reflejan en un pelo más débil.
Cuidados diarios Lava el cabello con un champú suave y agua templada, sécalo con la toalla a toquecitos y desenrédalo con un peine de púas anchas. Reduce el calor del secador y de las planchas, y evita los peinados muy tirantes repetidos cada día en la misma zona.
Tintes y tratamientos Espacia los tintes, las decoloraciones y los alisados químicos, y deja que los realice un profesional. Entre una aplicación y otra, cuida el cabello con productos hidratantes y respeta los tiempos de exposición.
La caída después del parto Unos meses después de dar a luz, muchas mujeres notan que se les cae mucho más pelo de lo habitual. Es un proceso frecuente y pasajero que suele recuperarse solo. Si estás dando el pecho, consulta antes de tomar cualquier complemento.
La caída en los hombres En muchos hombres, el cabello se va haciendo más fino en las entradas y en la coronilla con los años, por un mecanismo hereditario y hormonal. Si te preocupa, consulta con un dermatólogo: te explicará las opciones de tratamiento disponibles y cuáles se adaptan a tu caso.
Cuero cabelludo con caspa o grasa La caspa y el exceso de grasa no hacen que se caiga el pelo, pero sí pueden dar sensación de cabello apagado y provocar picor. Un champú específico para cada problema, usado según sus indicaciones, ayuda a mantener el cuero cabelludo en equilibrio.
Las uñas Las uñas y el cabello comparten muchos nutrientes. Si tus uñas se rompen o se abren con facilidad, protégelas con guantes al fregar, hidrátalas cada noche y evita usarlas como herramienta para abrir latas o envases.
Precauciones Si estás embarazada o das el pecho, si tomas medicamentos o tienes alguna enfermedad, consulta con tu médico antes de tomar un complemento con extractos vegetales. Revisa también si ya tomas otros productos con las mismas vitaminas o minerales, para no superar las cantidades recomendadas.
Advertencias No superes la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantenlos fuera del alcance de los niños más pequeños.
Constancia y paciencia El cabello crece alrededor de un centímetro al mes. Por eso, cualquier cambio en su aspecto tarda varios meses en notarse. Hacer una foto al empezar un nuevo cuidado te ayudará a valorar la evolución.
Te asesoramos Si notas que se te cae más pelo de lo normal o lo tienes más débil, pregúntanos en la farmacia. Te ayudaremos a elegir los cuidados más adecuados y te diremos cuándo conviene consultar con un especialista.
