Parche térmico lumbar VP natura 6uds

Los Parches térmicos lumbares VP Natura son parches de calor terapéutico indicados para el alivio del dolor lumbar de origen no inflamatorio, como el dolor muscular, la tensión o la contractura en la parte baja de la espalda. El calor aumenta la circulación en la zona y proporciona un alivio temporal de las molestias. El envase contiene 6 parches.

¿Cómo actúa el calor?

Aplicado sobre una zona dolorida, el calor dilata los vasos sanguíneos y aumenta el riego en los músculos, lo que ayuda a que se relajen y a que disminuya la sensación de rigidez y de tensión. Por eso la termoterapia es uno de los remedios más utilizados ante el dolor muscular y las contracturas, y un parche térmico permite aplicarla de forma cómoda mientras se continúa con la actividad diaria.

¿Cuándo está indicado?

• Dolor lumbar de origen muscular, sin inflamación.
• Contracturas y tensión en la parte baja de la espalda.
• Sensación de rigidez después de muchas horas sentado o de pie.
• Molestias por sobrecarga, por ejemplo después de un esfuerzo o de un trabajo físico.

Calor o frío: ¿cuál elegir?

El calor está indicado en los dolores musculares, las contracturas y la rigidez, es decir, en los procesos en los que no hay inflamación. El frío, en cambio, es más adecuado en las primeras horas después de un golpe, una torcedura o una lesión reciente, cuando la zona está hinchada, enrojecida o caliente. Si tienes dudas sobre el origen de tu dolor, consulta con tu médico, tu fisioterapeuta o tu farmacéutico antes de aplicar calor.

Modo de empleo

• Lee las instrucciones del envase antes de utilizar el parche.
• Abre el sobre justo antes de usarlo.
• Colócalo sobre la zona lumbar dolorida, siguiendo las indicaciones del envase sobre si debe aplicarse sobre la ropa o sobre la piel.
• Mantenlo el tiempo indicado en el envase y retíralo si notas un calor excesivo o molestias.
• Desecha el parche después de su uso: es de un solo uso.

Consejos para cuidar la espalda

• Mantén una buena postura al sentarte, con la espalda apoyada y los pies en el suelo.
• Levántate y muévete cada cierto tiempo si pasas muchas horas sentado.
• Al coger peso, flexiona las rodillas y mantén la carga cerca del cuerpo, sin girar el tronco.
• Realiza ejercicio de forma regular para fortalecer la musculatura de la espalda y del abdomen.
• Cuida tu peso y descansa en un colchón adecuado.
• Estira la espalda de forma suave al levantarte y antes de hacer deporte.

El dolor lumbar

El dolor en la parte baja de la espalda es una de las molestias más frecuentes en la población adulta. En la mayoría de los casos tiene un origen muscular y mejora en pocos días o semanas con medidas sencillas, como el calor, la actividad física moderada y una buena higiene postural. Mantenerse activo, en la medida en que el dolor lo permita, suele ser mejor que el reposo prolongado en la cama.

El calor en el día a día

Una de las ventajas de los parches térmicos es que permiten aplicar calor sin necesidad de estar en casa ni de permanecer tumbado con una bolsa de agua caliente. Se adaptan a la zona lumbar y pasan desapercibidos bajo la ropa, por lo que pueden utilizarse durante la jornada de trabajo, en un viaje largo en coche o durante las tareas de casa. Combinar el calor con pausas activas, estiramientos suaves y una buena postura ayuda a que el alivio sea más duradero.

Estiramientos suaves para la zona lumbar

• Tumbado boca arriba, lleva una rodilla hacia el pecho y mantén la postura unos segundos; repite con la otra pierna.
• A cuatro patas, alterna suavemente entre arquear y redondear la espalda.
• Sentado, inclina el tronco hacia delante con calma, dejando caer los brazos.

Realízalos siempre sin dolor y, si tienes dudas, consulta con un fisioterapeuta.

Cuándo acudir al médico

Consulta con tu médico si el dolor es muy intenso, no mejora en unos días, se irradia hacia la pierna, se acompaña de hormigueo, pérdida de fuerza o de sensibilidad, fiebre, pérdida de peso sin motivo o problemas para orinar, o si aparece después de un golpe o una caída.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos parches incluye? El envase contiene 6 parches de un solo uso.

¿Se puede usar en caso de inflamación? No. Está indicado para el dolor lumbar de origen no inflamatorio; en las zonas inflamadas es preferible el frío.

¿Puedo usarlo mientras trabajo? Sí, el formato de parche permite aplicar el calor de forma discreta mientras realizas tus actividades.

Precauciones

• Seguir siempre las instrucciones y los tiempos de uso indicados en el envase.
• No aplicar sobre heridas, piel irritada o zonas inflamadas.
• No utilizar mientras se duerme.
• Las personas con diabetes, problemas de circulación o sensibilidad reducida en la piel, así como las mujeres embarazadas, deben consultar con su médico antes de usarlo.
• No utilizar en niños.
• Retirar el parche si aparece enrojecimiento intenso, picor o molestias.
• Mantener fuera del alcance de los niños.

Presentación

Caja de 6 parches térmicos lumbares. Código nacional 187031.

En Farmacia Parque 9 te asesoramos sobre el alivio del dolor muscular: visítanos en la Avenida Monforte de Lemos 79 (Madrid) o llámanos al 913 149 967.