TENA es una de las marcas más conocidas del mundo en productos para la incontinencia. Pertenece a Essity, la compañía sueca de higiene y salud que en 2017 se separó del grupo SCA, y la propia marca destaca que lleva más de sesenta años dedicada a este cuidado. Su gama incluye protectores, compresas, ropa interior absorbente y productos para el cuidado de la piel, con líneas específicas para hombres y para mujeres.
En nuestra farmacia En esta página reunimos los productos que tenemos catalogados con la marca TENA, todos en nuestra sección de incontinencia: el escudo protector TENA Men Extra Light de 14 unidades, TENA Men Level 1 de 24 unidades y TENA Men Level 2 de 20 unidades. En nuestra tienda figura también aquí la compresa Indasec Discreet Extra de 20 unidades, aunque Indasec es una marca distinta.
TENA Men Escudo Protector Según su ficha en nuestra tienda, es un protector extrafino para el hombre, de color negro y diseño discreto, con una absorción Extra Light pensada para el goteo leve y de urgencia. Está diseñado para adaptarse a la anatomía masculina, con un ajuste fino y seguro y un núcleo absorbente que retiene el goteo.
TENA Men Level 1 y Level 2 Son protectores con forma de cuenco que se adaptan a la anatomía masculina y no se notan bajo la ropa interior. Llevan una tira adhesiva que evita que se muevan durante el día; se retira la cinta protectora y se fija el protector en la braga o el calzoncillo, a la altura de la ingle. Level 1 está pensado para las pérdidas leves y Level 2 para las moderadas, con más absorción. Según su ficha, incorporan un sistema de control del olor.
Indasec Discreet Extra Según su ficha, es una compresa ultrafina para pérdidas más abundantes, que se adapta a la ropa interior gracias a un núcleo doble muy compacto. Es una opción pensada para mujeres.
Elegir el nivel adecuado La regla general es usar el producto de menor absorción que te mantenga seco y cómodo. Si el protector se satura antes de poder cambiarlo, pasa al nivel siguiente; si apenas se moja, puede bastarte uno más fino. Muchas personas combinan un nivel para el día y otro para la noche o para salir de casa.
Pérdidas de orina en el hombre Las pérdidas de orina son más frecuentes de lo que parece en los hombres, sobre todo con la edad y después de una operación de próstata. El goteo después de orinar, las pérdidas al toser o al hacer esfuerzos y la urgencia repentina son las formas más habituales.
Tipos de incontinencia Se habla de incontinencia de esfuerzo cuando la orina se escapa al toser, reír o levantar peso, y de incontinencia de urgencia cuando aparecen unas ganas repentinas e intensas de orinar difíciles de controlar. Muchas personas tienen una combinación de ambas. Saber cuál es la tuya ayuda a elegir el tratamiento y el absorbente.
Después de una operación de próstata Tras una cirugía de próstata, las pérdidas suelen ir mejorando con el paso de las semanas y con los ejercicios de suelo pélvico. Sigue las indicaciones de tu urólogo y adapta el nivel de absorción a medida que mejoras.
El suelo pélvico también es masculino Los hombres también tienen suelo pélvico, y ejercitarlo ayuda a muchos a controlar mejor las pérdidas. Un fisioterapeuta especializado o tu médico pueden enseñarte a identificar y contraer esos músculos y a hacer los ejercicios de forma correcta.
Hábitos que ayudan No dejes de beber para tener menos pérdidas: la orina concentrada irrita la vejiga. Reparte el agua a lo largo del día, reduce el café, el té y el alcohol, sobre todo por la tarde, y ve al baño a intervalos regulares, sin esperar a tener mucha urgencia.
Por la noche Si te levantas varias veces por la noche, reduce la bebida en las dos horas previas a acostarte, vacía la vejiga antes de dormir y usa un protector con más absorción para estar tranquilo. Coméntalo con tu médico si ocurre a menudo.
Un diario de la vejiga Anotar durante unos días a qué horas vas al baño, cuánto bebes y cuándo aparecen las pérdidas ayuda mucho al médico a entender qué ocurre. Llévalo a la consulta.
El peso y el tabaco El exceso de peso aumenta la presión sobre la vejiga y el suelo pélvico, y la tos crónica de los fumadores favorece las pérdidas. Adelgazar si es necesario y dejar de fumar son cambios que se notan.
El estreñimiento también influye Hacer fuerza al ir al baño debilita el suelo pélvico, y un intestino cargado presiona la vejiga. Una dieta con fibra, agua suficiente y actividad física ayudan a evitarlo.
El cuidado de la piel Cambia el protector en cuanto esté húmedo, lava la piel con agua y un limpiador suave, sécala bien sin frotar y, si se irrita, usa una crema barrera. Una piel en buen estado tolera mejor el uso diario de los absorbentes.
Desechar los protectores Enrolla el protector usado, envuélvelo en su envoltorio o en papel y tíralo a la papelera. No lo tires nunca al inodoro.
Con discreción Llevar siempre un protector de repuesto en un bolsillo o en la mochila da tranquilidad. Los envoltorios individuales y el diseño fino permiten cambiarse con discreción fuera de casa.
Cuándo consultar Pide cita con tu médico si las pérdidas aparecen de repente, si hay sangre en la orina, dolor o escozor al orinar, fiebre, o si te cuesta empezar a orinar, el chorro es débil o te levantas muchas veces por la noche. En los hombres, estos síntomas pueden estar relacionados con la próstata y conviene revisarlos.
Te asesoramos En la farmacia te ayudamos con discreción a elegir el producto y el nivel de absorción que mejor se adaptan a ti.
