Fisiopharma es una empresa española de complementos alimenticios con sede en El Casar, en la provincia de Guadalajara, según los datos que publican las farmacias que venden sus productos. Su catálogo se vende en farmacias y parafarmacias, sobre todo en formato de sobres y sticks.
En nuestra farmacia En esta página encontrarás los productos que tenemos catalogados con la marca Fisiopharma. Actualmente se trata de Fisioflex Pro, en caja de 20 sobres, dentro de nuestra sección de circulación y articulaciones.
Fisioflex Pro Según su ficha en nuestra tienda, es un producto apto para personas con diabetes, con celiaquía y con intolerancia a la lactosa, y contiene derivados de pescado y de crustáceos. Se toma un sobre al día, por la mañana, preferiblemente antes del desayuno. La caja de 20 sobres corresponde, por tanto, a veinte días de toma.
Su fórmula Las descripciones que publican otras farmacias indican que combina colágeno hidrolizado, sulfato de condroitina, glucosamina y ácido hialurónico, junto con vitamina C, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio, el manganeso y el cobre. Como no disponemos de la tabla de cantidades por sobre, te recomendamos consultarla en el envase antes de empezar a tomarlo.
Alérgenos: pescado y crustáceos Que un producto contenga derivados de pescado y de crustáceos es una información clave para las personas alérgicas. El colágeno puede proceder de la piel o las espinas del pescado, y la glucosamina suele obtenerse del caparazón de gambas, cangrejos y otros crustáceos. Si tienes alergia a alguno de ellos, no lo tomes sin consultar antes con tu alergólogo.
Apto para celíacos y para intolerantes a la lactosa Según su ficha, la fórmula no plantea problemas a quienes deben evitar el gluten o la lactosa. Aun así, si tu dieta es muy estricta, revisa siempre la lista de ingredientes del lote que compras.
Si tienes diabetes La ficha lo presenta como apto para personas con diabetes. Como ocurre con cualquier complemento que lleve glucosamina, lo prudente es comentarlo con tu médico o con tu enfermera y vigilar tus controles de glucosa durante las primeras semanas.
Si tomas anticoagulantes Hay descritas interacciones entre la glucosamina y algunos anticoagulantes orales, como la warfarina o el acenocumarol. Si tomas uno de estos medicamentos, no empieces el complemento sin hablar antes con tu médico, que valorará si conviene y si hay que vigilar más tus controles.
Qué es un complemento alimenticio Los complementos alimenticios son alimentos que aportan nutrientes u otras sustancias en forma concentrada, en dosis medidas como sobres, cápsulas o comprimidos. No son medicamentos: la normativa europea no permite atribuirles la propiedad de prevenir, tratar o curar enfermedades. En España su comercialización se comunica a las autoridades sanitarias antes de ponerlos a la venta.
Cómo leer la etiqueta En el envase de un complemento debes encontrar la dosis diaria recomendada, la cantidad de cada nutriente por dosis y, en el caso de vitaminas y minerales, el porcentaje de los valores de referencia de nutrientes. Los alérgenos aparecen destacados en la lista de ingredientes, y las advertencias indican quién no debe tomarlo.
Un sobre por la mañana Tomarlo siempre a la misma hora ayuda a no olvidarlo. Deja la caja junto a lo que usas cada mañana para desayunar y sigue las indicaciones del envase para preparar el sobre. Si un día te olvidas, no tomes dos al día siguiente.
Las articulaciones en el día a día Al levantar peso, dobla las rodillas en lugar de la espalda y mantén la carga cerca del cuerpo. Reparte la compra en dos bolsas, una en cada mano, y evita los giros bruscos con peso. En el trabajo, ajusta la silla y la mesa para no forzar el cuello ni las muñecas.
Deportes de bajo impacto Nadar, hacer aquagym, montar en bicicleta o caminar por terreno llano son actividades que cuidan las articulaciones porque no las someten a impactos fuertes. Si empiezas a hacer ejercicio después de mucho tiempo, hazlo poco a poco y con un plan adaptado a ti.
La dieta mediterránea Una alimentación basada en verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, pescado y aceite de oliva virgen es el mejor punto de partida para la salud en general. Un complemento alimenticio se suma a esa dieta, nunca la sustituye.
Cuándo consultar Si notas dolor en una articulación que no mejora, que te despierta por la noche, que se acompaña de hinchazón, enrojecimiento o fiebre, o que te impide moverte con normalidad, pide cita con tu médico. Es necesario saber qué lo causa antes de buscar soluciones.
Advertencias No superes la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida sano. Mantén la caja fuera del alcance de los niños, en un lugar fresco y seco. Si estás embarazada o das el pecho, consulta antes de tomarlo.
Te asesoramos En la farmacia podemos revisar contigo la etiqueta de Fisioflex Pro, comprobar si encaja con los medicamentos que tomas y explicarte las diferencias con otros complementos de nuestra sección.
