Interapothek Alcohol de Romero 250 ml

El Alcohol de Romero de Interapothek es una solución refrescante, tonificante y antimicrobiana que se aplica mediante friegas y masajes y ayuda a relajar las zonas musculares cargadas o inflamadas. Se presenta en un frasco de 250 ml, con una graduación de 70º.

Propiedades

• Refrescante: al evaporarse sobre la piel deja una agradable sensación de frescor.
• Tonificante: las friegas activan la zona y aportan sensación de bienestar.
• Antimicrobiana: gracias a su contenido en alcohol.
• Relajante muscular: ayuda a relajar las zonas musculares cargadas después del esfuerzo.

El romero, una planta de tradición

El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático típico del clima mediterráneo que se utiliza desde hace siglos en la cocina, en la perfumería y en los remedios tradicionales. Su aroma intenso y fresco es inconfundible. El alcohol de romero es uno de los productos clásicos del botiquín en muchas casas españolas, donde se ha utilizado tradicionalmente para dar friegas después de un día de trabajo o de deporte, o para aliviar la sensación de piernas cansadas.

¿Cuándo se utiliza?

• Después de practicar deporte, para relajar los músculos que han trabajado.
• En la espalda, el cuello o los hombros cargados por una mala postura o por muchas horas frente al ordenador.
• En las piernas, después de pasar muchas horas de pie o de una caminata larga.
• Como parte de un masaje relajante al final del día.

Modo de empleo

• Aplica una pequeña cantidad sobre la piel limpia y seca de la zona que quieras tratar.
• Frota y masajea suavemente hasta que el producto se evapore.
• En las piernas, realiza el masaje desde los tobillos hacia arriba.
• Lávate las manos después de su aplicación.

Cómo dar una buena friega

Para que la friega sea más agradable, busca una postura cómoda y una habitación templada. Calienta un poco el producto entre las manos y aplica movimientos amplios y lentos sobre la zona, presionando ligeramente con la palma de la mano. En la espalda, trabaja a ambos lados de la columna, nunca directamente sobre ella. En las pantorrillas y los muslos, realiza movimientos ascendentes que acompañen el retorno de la circulación. Unos minutos son suficientes; lo importante es la constancia y la suavidad, no la fuerza.

Consejos para cuidar tus músculos

• Calienta antes de hacer ejercicio y estira al terminar.
• Bebe agua antes, durante y después de la actividad física.
• Haz pausas si pasas muchas horas sentado y cambia de postura con frecuencia.
• Cuida tu postura frente al ordenador y al usar el móvil.
• Descansa lo suficiente: el músculo se recupera mientras duermes.
• Aumenta la intensidad del ejercicio de forma progresiva.

¿Por qué se cargan los músculos?

La sensación de músculos cargados aparece cuando un grupo muscular trabaja más de lo habitual o permanece mucho tiempo en tensión. Ocurre después de un entrenamiento intenso o de retomar el deporte tras una temporada de descanso, pero también en el día a día: al pasar horas sentado con una mala postura, al cargar peso, al conducir durante mucho tiempo o en épocas de estrés, cuando tendemos a tensar el cuello y los hombros sin darnos cuenta. Un masaje suave ayuda a relajar la zona y a recuperar la sensación de bienestar.

Piernas cansadas

Pasar muchas horas de pie o sentado, el calor y la falta de movimiento favorecen la sensación de pesadez en las piernas al final del día. Además de las friegas ascendentes, ayuda caminar a diario, elevar las piernas un rato al llegar a casa, evitar las fuentes de calor directo y terminar la ducha con agua fresca desde los tobillos hacia arriba.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usarlo después del deporte? Sí, es uno de sus usos más habituales: unas friegas al terminar ayudan a relajar los músculos que han trabajado.

¿Se puede usar en niños? Consulta antes con el pediatra o el farmacéutico, ya que la piel de los niños es más delicada.

¿Se puede aplicar sobre una herida? No. Este producto no debe aplicarse sobre heridas ni sobre la piel irritada.

¿Por qué deja la piel fresca? El alcohol se evapora rápidamente al contacto con la piel y produce esa sensación de frescor tan característica.

¿Dónde lo guardo? En el botiquín, con el frasco bien cerrado y lejos del calor, de las llamas y del alcance de los niños.

Cuándo consultar

Si el dolor muscular es intenso, aparece tras un golpe o una caída, se acompaña de inflamación importante, hormigueo o pérdida de fuerza, o no mejora en unos días, consulta con tu médico o tu fisioterapeuta. En la farmacia también te podemos aconsejar.

Precauciones

• Uso externo.
• Evitar el contacto con los ojos y las mucosas.
• No aplicar sobre heridas ni sobre piel irritada.
• Producto inflamable: mantener alejado del fuego y de las fuentes de calor.
• No ingerir.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Cerrar bien el frasco después de cada uso y conservar en un lugar fresco.

Presentación

Frasco de 250 ml. Código nacional 174075.

Interapothek es una marca de productos de higiene, cuidado personal y botiquín que encontrarás en farmacias. En Farmacia Parque 9 te asesoramos: visítanos en la Avenida Monforte de Lemos 79 (Madrid) o llámanos al 913 149 967.