Arkorelax estres Control 30 comprimidos

Arkorelax Estrés Control de Arkopharma es un complemento alimenticio en comprimidos pensado para acompañarte en los periodos de estrés, cuando el ritmo del día a día, el trabajo o los exámenes te dejan sin energía. Combina dos plantas utilizadas tradicionalmente para ayudar al organismo a adaptarse a las situaciones de tensión, la rodiola y el eleuterococo, con magnesio y vitamina B6.

Composición por dosis diaria de 2 comprimidos

• Extracto de eleuterococo (Eleutherococcus senticosus, raíz): 300 mg, equivalente a 3 g de planta seca.
• Extracto de rodiola (Rhodiola rosea, raíz): 180 mg, equivalente a 900 mg de planta seca.
• Magnesio (en forma de glicerofosfato de magnesio): 60 mg.
• Vitamina B6: 1,4 mg.

¿Qué aporta cada ingrediente?

Rodiola. Planta que crece en regiones frías y montañosas de Europa y Asia. En la medicina tradicional del norte de Europa y de Rusia se ha utilizado para ayudar al organismo a afrontar el cansancio y las situaciones de estrés, y se la conoce como una planta adaptógena.

Eleuterococo. También llamado ginseng siberiano, es otra planta adaptógena de uso tradicional, empleada para mantener la vitalidad y la resistencia en épocas de mayor exigencia física o mental.

Magnesio. Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.

Vitamina B6. Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.

Modo de empleo

• Durante un periodo de estrés: 2 comprimidos por la mañana, con un vaso grande de agua.
• En momentos de estrés más intenso: 2 comprimidos por la mañana y 1 comprimido al mediodía.
• No tomar después de las 17:00 h.

No superes la dosis diaria recomendada y sigue siempre las indicaciones del envase.

Precauciones

• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Desaconsejado durante el embarazo y la lactancia.
• No recomendado en niños.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Si tomas medicación de forma habitual, sobre todo para la tensión arterial, la diabetes o el estado de ánimo, consulta con tu médico o farmacéutico antes de tomarlo.

El estrés en el día a día

El estrés es la respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como exigentes. En pequeñas dosis nos ayuda a reaccionar y a concentrarnos, pero cuando se mantiene durante semanas puede traducirse en cansancio, irritabilidad, dificultad para concentrarse, tensión muscular o problemas para descansar. Por eso es importante darle al cuerpo los recursos para recuperarse.

Hábitos que ayudan a gestionar el estrés

• Organiza tu jornada y reserva cada día un tiempo para ti, aunque sean unos minutos.
• Haz actividad física con regularidad: caminar a buen ritmo, nadar o montar en bicicleta ayuda a liberar tensión.
• Practica técnicas de respiración o de relajación, como respirar de forma lenta y profunda durante unos minutos.
• Cuida tu alimentación, con frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales, que son fuente de magnesio y de vitaminas del grupo B.
• Limita el café, el alcohol y las bebidas energéticas.
• Mantén horarios regulares de sueño y evita las pantallas antes de dormir.
• Comparte tus preocupaciones con las personas de tu confianza.

Cuándo consultar con un profesional

Si el estrés o la ansiedad se mantienen en el tiempo, te impiden llevar tu vida con normalidad, afectan a tu sueño de forma importante o se acompañan de tristeza persistente, palpitaciones o falta de aire, consulta con tu médico. Un complemento alimenticio puede acompañar, pero no sustituye la valoración de un profesional.

Preguntas frecuentes

¿Por qué no debo tomarlo por la tarde? Arkorelax Estrés Control está pensado para acompañarte durante el día, cuando tienes más actividad. Por eso el fabricante recomienda no tomarlo a partir de las 17:00 h.

¿Durante cuánto tiempo puedo tomarlo? Puedes tomarlo durante los periodos en los que notes más estrés o cansancio, siguiendo la dosis del envase. Si sientes que lo necesitas de forma continuada durante muchas semanas, coméntalo con tu médico.

¿Puedo combinarlo con un producto para dormir? Hay personas que toman un complemento para el día y otro para la noche. Antes de combinarlos, consúltanos en la farmacia para revisar los ingredientes y evitar duplicidades.

La gama Arkorelax

Arkorelax es la línea de Arkopharma dedicada al descanso y al equilibrio emocional. Incluye productos para el estrés, como Arkorelax Estrés Control, y otros pensados para el sueño, como Arkorelax Sueño Forte 8 horas, formulado con melatonina. En la farmacia te ayudamos a elegir el más adecuado para cada situación.

Presentación

Envase de 30 comprimidos. Código Nacional 186139.

En Farmacia Parque 9 te asesoramos sobre los complementos más adecuados para los momentos de estrés. Visítanos en la Avenida Monforte de Lemos 79 (Madrid) o llámanos al 913 149 967.